育儿知识

2020-09-11

宝宝发热时的家庭护理1-3岁

来源:妈咪爱杂志 2016年 4期

       儿子今年4岁了,每天下班回家后看他活蹦乱跳地玩耍是我最开心的事儿。老妈每天都和孩子唠叨:“别跳了,别跳了,跳得我头疼!”……呵呵!我常和妈妈说:“孩子要是不蹦蹦跳跳,就该咱们着急了!”
       孩子能健康地成长是每个家庭的共同心愿,可在孩子成长过程中磕磕碰碰、头疼脑热也是不可避免的。

了解宝宝发热的一般特点
       发热是宝宝常见的症状之一,正常宝宝腋下体温为36℃~37℃,如超过37.4℃可认为是发热。
       宝宝的正常体温会随年龄、性别、季节、饮食、情绪、气温等因素影响出现一定范围的波动。体温升高,并不一定就是生病了。在宝宝体温升高时,要注意观察宝宝的神态和举止。体温在40℃时依然顽皮的宝宝和体温在38℃时神情呆滞的宝宝相比,后者更值得关注。发热并不意味着宝宝的病情比较严重,因为发热是人体与外界病原作斗争的一个自然防御过程,有的宝宝自身抵抗力很低,即使病得很重,也有可能不会发热。
       发热对身体的影响是两面的。一方面,一定程度的发热是身体抵抗疾病的防御反应,可以增强机体的免疫功能;另一方面,体温过高又会使身体的各种调节功能发生紊乱。所以,作为家长平时一定要留心学习孩子发热时的家庭护理方法,一旦孩子发热,不至于束手无策。

未病先防
       母乳是宝宝成长中最安全、最天然的食物,一定要坚持母乳喂养,平时带孩子户外活动,多晒太阳,增强呼吸系统黏膜抵抗疾病的能力。
       冬、春两季温差大,孩子好动,易出汗,一定要注意防风保暖。
       玩耍是孩子的天性,但一定要注意休息,避免过度疲劳引起抵抗力下降。尤其是冬、春两季是传染病的高发季节,尽可能不要带孩子去人多的公共场所。
       空气质量直接影响健康指数,保持室内的空气流通。冬、春两季,北方天气比较寒冷,但也要适当开窗通风;若家庭条件许可,可用空气净化器保持屋内空气质量。
       按时带宝宝去打预防针。如果宝宝平素体质弱,需要考虑给予接种流感疫苗、肺炎疫苗等。

发热宝宝家庭护理要点
       宝宝发热时,一定要勤测体温,如果体温在38.5℃以下,可以给宝宝用温水擦洗身体,也可用冷毛巾敷额头,或用退热贴,但最好不要用酒精降温。因为宝宝们的皮肤薄、娇嫩,容易对酒精过敏或因皮肤吸收酒精而引起酒精中毒。
       3个月以上的宝宝体温在38.5℃以上时,可以口服退热药物,如爱普芬、对乙酰氨基酚、美林等。在使用退热药物时,应在药师指导下或按照说明书服用,一定不要超剂量服用,一般24小时内退热药物的服用不超过4次。使用退热药物后一定要注意给宝宝补充水分。退热出汗多时,要在做好防护下及时更换衣物。
       仔细观察宝宝病情,假如宝宝出现了异常哭闹、呼吸快速、发热持续不退、拒绝饮食、精神差、身上出皮疹、抽搐等任何一种异常表现时,应及时带孩子去医院就诊。

宝宝发热前后的饮食调理
       发热时,人体新陈代谢加快,营养物质以及水份加速流失,消化液分泌减少,胃肠运动减慢,消化力减弱。宝宝因此会出现食欲不振、消化不良等情况,所以饮食要注意以下的几点:
       吃母乳的宝宝,应坚持母乳喂养;人工喂养的宝宝,可喂食配方奶粉。在奶粉中可加入益生菌,比如枯草杆菌肠球菌二联活菌,促进宝宝对食物的消化和吸收;另外,益生菌对保护肠胃黏膜有一定作用,也可预防因服用抗生素引起的腹泻。
       已开始主食及辅食喂养的宝宝,可根据宝宝恢复的情况,给予流质、半流质的饮食或软食;中医有“糜粥自养”的说法,比如:大一点的宝宝可以食用大米粥或小米粥,可加入大枣肉泥,补中益气;小一点的宝宝,可以喝米汤。饮食当以清淡、易消化为原则。
       补充水分和维生素C,多吃水果、蔬菜、汤汁。 现在很多家庭都有果汁机或原汁机,可以自制果蔬饮品,适当加入冰糖或其他宝宝喜欢的调味品,增加口感。
       宝宝身体恢复后,进食增加,但不能一次吃很多;这时要少食多餐,避免加重消化系统负担。